もうすぐ夏休み🏖️BLOG

こんにちは！歯科衛生士の石井です😊

もうすぐ夏休みですね✨楽しいお休みですが、休みが続くと夜更かししたり、朝遅くまで寝てたり、好きな時間にご飯を食べたりと、生活リズムは乱れがちに💦特にお菓子やジュースのだらだら食いはご飯をしっかり食べられないだけでなく、むし歯の大敵のため要注意です⚠️

決まった時間に3食食べる、適度な運動をするなど規則正しい生活でお口と体の健康を維持しましょう☝️

すでにむし歯があったり、気になることがあるお子様は夏休みの間に治療しておきましょう🏥

正しい歯磨きの仕方が分からない、自分に合った歯ブラシや歯磨き粉を知りたいなど、気になることがあればお気軽にご相談ください😊