もうすぐ9月なのに暑いっBLOG

こんにちは！歯科衛生士の水垣です。もう8月も終わろうとしていますが、ニュースで[残暑]という言葉をよく耳にします。たしかに、洋服屋さんではもう秋物が出始めていますが、買う気が起こらない天候が続いていますよね☀（笑）夏バテを防ぐには、筋肉の疲労回復への働きが期待できる『タンパク質』を含む肉や魚、疲労回復に役立つとされる『ビタミン』が豊富な野菜や果物、汗で流れて不足しがちな『ミネラル』が含まれる牛乳や海藻などがオススメとのことです。バランスのとれた食事は最強ですね👏✨

先日、副医院長先生のお誕生日に、日頃の感謝の気持ちを込めて、スタッフからケーキをプレゼントさせていただきました。